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【食】楚门东方幼儿园2020年暑期第三周营养食谱_健康频道_东方资
作者:admin  日期:2020-07-24 13:17 来源:未知 浏览:

虾对幼儿的好处

虾的营养是非常的丰富的,所含有的蛋白质的话,也就是鱼、蛋、奶得几倍或者是几十倍的。含有的钙含量、镁含量也是非常的丰富的,虾含有的维生素D和镁都是能够很好的是促进钙吸收的物质,虾仁的话还是含有很好的钾、硒等一些的是微量元素和一些的是维生素A,肉质的话是非常的松软,容易消化的,宝宝常吃虾有着很好的是健脑功效。

第三周幼儿营养食谱

2020 .07.20

星期一

主食:香香米饭

配菜:红烧肉、西红柿炒鸡蛋、蒲瓜豆芽汤

点心:蛋糕

2020.07.21

星期二

主食:香香米饭

配菜:鸡米花、虾仁花菜、排骨豆干汤

点心:小白兔

2020.07.22

星期三

主食:香香米饭

配菜:盐水虾、火腿肠炒玉米、肉丝榨菜汤

点心:西瓜

2020.07.23

星期四

主食:扬州炒饭

佐料:虾米、腊肉、青豆、玉米、猪肉、百合银耳雪梨汤

点心:桂圆粥

2020.07.24

星期五

主食:红薯米饭

配菜:肉丸、手撕包心菜、西红柿蛋汤

点心:仙贝

2020.07.25

星期六

主食:米面

佐料:肉丝、香菇、虾、蛤蜊、牡蛎、鸡蛋、青菜

点心:八宝粥

水果一般为香蕉、苹果、西瓜、哈密瓜、黄瓜、白瓜、甜瓜、圣女果等#主食#虾仁#米饭收藏

星期六

主食:米面

佐料:肉丝、香菇、虾、蛤蜊、牡蛎、鸡蛋、青菜

点心:八宝粥

水果一般为香蕉、苹果、西瓜、哈密瓜、黄瓜、白瓜、甜瓜、圣女果等

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